ΞΕΡΕΤΕ ΟΤΙ...

Ξέρετε ότι…

...οι πολλές και διαφορετικές κοινωνικές ανάγκες του ανθρώπου να εξορκίσει τους φόβους τους, να εξευμενίσει τους θεούς, να εκφράσει τα συναισθήματά του και κυρίως να επικοινωνήσει τον οδήγησαν στην δημιουργία του χορού;


Ξέρετε ότι…

...ο εγκέφαλος του ανθρώπου αντιλαμβάνεται τους δυνατούς ήχους της μουσικής σαν απότομες μετακινήσεις και προσπαθώντας να ισορροπήσει το σώμα, δίνει την εντολή για κίνηση;

Η διαδικασία αυτή προκαλεί έντονη αίσθηση ευχαρίστησης που πλημμυρίζει τον οργανισμό!


Ξέρετε ότι…

...μαθαίνοντας  χορό αποκτούμε ψυχική ηρεμία, σωματική ευεξία, αλλά και αυτοπεποίθηση;  Γινόμαστε επίσης πιο εκδηλωτικοί, εξωστρεφείς, χαρούμενοι, αισιόδοξοι και επομένως και πιο γοητευτικοί;


Ξέρετε ότι…

...χορεύοντας δεν γυμνάζετε μόνο τα πόδια, αλλά όλο σας το σώμα;

Και αυτό διότι κάθε μυϊκή ομάδα καταβάλλει τη δική της  προσπάθεια, σε συνεργασία με τις υπόλοιπες για να έχετε το χορευτικό αποτέλεσμα που θέλετε.

Το όφελός μας; Σφικτοί κοιλιακοί, δυνατός κορμός, καλλίγραμμα άκρα και ευλυγισία!


Ξέρετε ότι...

…η υγεία μας βασίζεται στη δυναμική ισορροπία ορμονών και νευροδιαβιβαστών (αγγελιοφόρων που μεταδίδουν μηνύματα στα κύτταρα). Όταν λόγω της ορμονικά ανόητης συμπεριφοράς και διατροφής μας, του ανθυγιεινού περιβάλλοντος (π.χ. καπνός τσιγάρου, τοξίνες, ακτινοβολία) και των γενετικών μας προδιαθέσεων βιώσει ο οργανισμός μας έντονες αλλαγές που ανατρέπουν αυτή τη δυναμική ισορροπία, δηλαδή στρες, τότε αρχίζει να πλημμυρίζει από καταβολικές ορμόνες που γκρεμίζουν, όπως η κορτιζόλη και η αδρεναλίνη.

Επίσης αρχίζουν να κυριαρχούν διάφοροι φλεγμονώδεις μεσολαβητές, ενώ συνάμα ανατρέπεται και η ισορροπία των σουπερ-ορμονών (εικοσανοειδών), που σαν τροχονόμοι ρυθμίζουν τα ορμονικά σήματα σε κάθε κύτταρό μας, όπως γίνεται με τα πράσινα και τα κόκκινα φανάρια στους δρόμους.

Όταν συμβούν όλα αυτά, νεκρώνονται τα κύτταρα και τα κέντρα του εγκεφάλου μας και πρώτο υποκύπτει το κέντρο της άμεσης μνήμης. Το άλλο που συμβαίνει είναι ότι μειώνεται σοβαρά η παραγωγή των «καλών» αναβολικών ορμονών (που χτίζουν) και των νευροδιαβιβαστών που προστατεύουν τον εγκέφαλο.

Έτσι γίνεται διπλό το κακό και μπαίνουμε σε ένα φαύλο κύκλο που αν δεν σπάσει έγκαιρα προκαλεί την ψυχική και διανοητική αρρώστια. Είναι δε σημαντικό να ανιχνευθεί έγκαιρα με εξετάσεις η ορμονική αυτή φλεγμονοπάθεια διότι είναι σιωπηλή, δεν  δίνει  δηλαδή συμπτώματα, αφού ο εγκέφαλος δεν έχει υποδοχείς του πόνου για να μας ειδοποιήσουν ότι υπάρχει πρόβλημα!


Ξέρετε ότι….

 …το συκώτι μας εκτελεί 500 λειτουργίες καθημερινά και γι αυτό αιματώνεται όχι μόνο από την αρτηρία αλλά και από το έντερο;